【可能是最健康的Peanut butter&Jam开放式三明治】用新鲜的水果代替果酱搭配无添加有机低脂花生酱也可以做成美式传统的PB&J 三明治取代高糖分果酱和高钠花生酱并使用全麦谷物面包兼顾传统美味和健康的三明治作为早餐、练前或练后加餐、零食都是不错的选择果酱和花生酱的混合是美国人无意发明只要食材选取恰当 传统食物也会是健康之选～明天又是新的一周周一记得要吃素哟
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